本文摘要：两个苹果一碗面，一炒一烙，好吃到停不下来。

两个苹果一碗面，一炒一烙，好吃到停不下来。朋友们，大家好！感谢阅读我的美食文章，茫茫人海遇见就是缘分。今天即将分享的是：两个苹果一碗面，一炒一烙，好吃到停不下来。

处暑一过，白露就在眼前，这段时间正好是秋燥表现最突出的时候，适当调理饮食显得尤为重要。到了每年的这个时候，新鲜的苹果陆续上市，不论生吃，还是熟吃，营养价值都不会打折扣。“一日一苹果，医生远离我”是人们熟知的健康口号，由此可见，苹果的营养价值有多高。

苹果含有多种果糖和多钟有机酸及微量元素，纤维素，矿物质。它可生津润肺，健脾开胃，在众多水果中，苹果可以说是最普通的一种，但它的营养价值却很高，有大众皇后之美誉。

苹果很多时候都是生吃，它酸甜可口，汁水多。可偶尔也会弄点小惊喜，吃点熟的也是别有一番风味，来看看我今天做的这款小饼你喜欢不。【苹果馅火烧】美食食材：面粉，南瓜，酵母粉，苹果，白糖制作过程：1，南瓜切片，上锅蒸熟压成泥状，放温加面粉，酵母粉和成柔软的面团，发酵至两倍大。

2，苹果先洗一遍，然后用盐搓一遍，冲洗干净，这样就不用削皮了，营养不流失。切成小丁。3，起锅倒入适量食用油，放白糖炒至成红褐色。（白糖的多少依个人口味而定）4，放入苹果丁翻炒2~3分钟，放凉备用。

5，发好的面团揉一揉，揉光滑后搓成长条，切成大小均匀的面剂子，擀成包子皮。6，刚从网上学了一招，取蛋黄大小的面团，把油蘸匀，放到擀好的包子皮上，像包包子一样包起来压扁，先从中间往外擀几下，然后再擀成包子皮。

7，舀上苹果馅，依次包好。8，电饼铛不用预热，放上包好的馅饼，烙至两面金黄就好了。

9，香喷喷，好吃的苹果馅饼开吃了。表皮酥脆，苹果馅香甜有度，正好。看着是不是很诱人啊。

《说在最后》①做这个饼面要和的稍软一点。②如果苹果不削皮，用盐搓一下，可有效去除有害物质。我是博味入疆，感谢您的阅读，喜欢我的分享，就关注我哦，有更好的建议，欢迎留言，前进的路上我们一同前行。# 九月吃什么###乌鲁木齐美食记录# #。

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